辞旧迎新，就是这样。新年的开始通常伴随着新的开始。然而，我们中的许多人仍然没有从以前的一年(当然我们说的是2020年)，更不用说开始处理2021年的起起落落了。尽管如此,时间在流逝，所以我们可以建议你在准备迎接2022年的时候优先考虑自我保健吗?这里有六个新鲜的波特兰品牌，可以帮助你启动健康计划。

审美家茶

喝茶的治愈功效已经不是什么秘密了——茶是世界上消费最广泛的饮料，仅次于水。波特兰可能是一个咖啡之城，但布里安娜·桑顿在2017年与她的母亲玛吉·卡西迪一起创办了美学茶公司，她的母亲也是一名草药医生。从最初的200平方英尺的厨房，到波特兰西南部穆尔特诺玛法国区食品车舱的物理位置，美学茶已经成为一个基石社区品牌，提供包括草药茶，抗炎混合和“神圣罗勒”，支持大脑功能和睡眠。 Multnomah大道SW 3530号，@aesthetetea

布里蒂和邦尼

另一家母女拥有的企业，Blithe and Bonny是一家当地的小批量沐浴和身体公司。尽管由于COVID-19不得不关闭实体店，但这个总部位于欢乐谷的品牌正在网上和波特兰及其他地方的商店销售他们的商品。他们的产品系列包括纯素香皂、植物浴盐、房间和亚麻喷雾剂，均采用不含乙醇和邻苯二甲酸盐的成分。在当地的商店，比如Cargo, Broadway Floral，SymbiOp花园商店，或在网上。@blitheandbonny_pdx

饮料由

以果汁的形式进行自我护理从来都不是一个坏主意。饮料由位于Killingsworth东北部的一家黑人拥有的果汁吧是由茜妮·史密斯-麦卡锡，在她父亲因未确诊的健康问题去世前后，她一直对健康充满热情。Drink Mamey的果汁选择包括让它发光，"黄瓜，羽衣甘蓝，苹果，柠檬和菠菜，还有二十四根胡萝卜，＂加胡萝卜、菠萝和酸橙。 地址:Killingsworth St东北1615号@drinkmamey

光和辉光蜡烛公司

无论这是你的早晨仪式还是漫长一天后的放松方式，点一支蜡烛都是一种很容易被忽视的合理的自我照顾方式。波特兰的Light and Glow蜡烛公司生产的椰子奶油蜡烛是纯素食的，不含毒素、对羟基苯甲酸酯和邻苯二甲酸盐。好处:烛台是可重复使用的。在网上找，或者安排在当地接送。@lightandglow.candleco

人类种植的植物

迪皮耶罗(Jing DiPiero)年轻时曾患过一种西药加重的疾病，她亲身体验过草药的益处;当她祖母生病时，她也有同样的经历。在这两种情况下，草药处方在他们的健康轨迹上产生了奇迹般的变化。 时间快进到2020年，迪皮耶罗创造了“人的植物”，完全由植物制成的草药补充剂。该品牌提供六种不同的滋补品，每一种都旨在提供不同的益处，从消化系统到免疫系统支持。 @plants_by_people

Seagrape药剂师

这个阿尔伯塔艺术区空间是一个避难所，正如他们的标语所说，旨在帮助你“将自我护理转变为爱情”。他们用多种方式来做这件事。除了提供大量的零售商品，如沐浴露、油和水晶，Seagrape Apothecary还举办数字研讨会，主题包括草药护理、金融治疗和塔罗牌占卜。威甘特东北街319号@seagrapeapothecary