WEllness并不一定是美德、完美和从你的生活中删减东西——事实上，它可以是你每天都期待的东西。毕竟，我们只是想熬过去。

无论大流行给你带来了什么障碍，这里有一些如何应对的想法，无论是与“理解”你的心理健康提供者合作，回馈你的社区，重新整理你的衣柜，点燃一支大麻烟，换成无酒精鸡尾酒，还是吃蘑菇巧克力。