我们趋之如鹜是有原因的游泳洞每一个夏天。在森林、瀑布和岩石峭壁之间的波光粼粼的深水池里泡一泡，比坐在室内空调旁边要好得多(也更有风景)。在很多地方，你下车后一两分钟内就能找到水。但在哪里冒险在那吗?这里有一些只有徒步才能到达的水花区，老实说，这就是一半的乐趣。此外，它们很有可能不像更容易到达的游泳地点那么拥挤。

记住，你总是冒着自己的风险游泳(或跳跃)，在不断变化的环境中——野火、急流之后暴雨例如，在美国，季末的积雪堵塞了道路——并不是所有的活动都是推荐的。

拉卡玛斯地区公园

最近的小镇:时,华盛顿
波特兰市区距离:22英里
为了在自然环境中游泳，不需要走很远。位于华盛顿州卡马斯的拉卡玛斯地区公园占地312英亩，有超过12英里的步道，是许多人的天堂:摄影师(尤其是在卡马斯百合盛开的春天)、鸟人、徒步旅行者，当然，还有在拉卡玛斯溪的坑洞瀑布(Pothole Falls)跳下悬崖的冒险家。瀑布得名于随着时间的推移，柔软的岩石被侵蚀，形成了许多宽度和深度不等的“凹坑”，夏天到来时，瀑布是徒步旅行中凉爽的好地方。到达游泳洞最简单的方法是从圆湖旁的拉卡玛斯公园开始。环湖徒步旅行约1.2英里，但如果你想在游泳前走得更远，可以在人行桥上左转，穿过环湖和邻近的拉卡玛斯湖之间的海峡，在道格拉斯冷杉树荫下的铺砌小径上行走。一条很短的侧道带你到一个观景台，在那里你可以试着发现大蓝鹭。不久之后，你会经过一块不稳定的巨石，根据有用的路标，它被认为是12000多年前米苏拉洪水遗留下来的。从这里到水潭很快就到了。向左转，进入一条短小的侧道，可以俯瞰壶穴瀑布，然后沿着一条没有标记的小路向下走到水边。有些地方的水可能很浅，所以在尝试从岩石上跳下去之前一定要把水看清楚。(或者，完全跳过跳跃，找一块漂亮的岩石做日光浴。)要完成这一环，左转回到主道上，你会穿过大坝上方的狭窄走道，在那里你会看到一些生锈的溢洪道齿轮，也能看到湖对岸的美景。继续前行，这条小路现在也与米尔池塘平行，那里是各种野生动物的家园，包括水鸟和乌龟，可以看到它们在木头上晒太阳。回到小径上。

麦茨勒公园

最近的小镇:Estacada,俄勒冈州
波特兰市区距离:31英里
在埃斯塔卡达市中心以南6英里处，梅茨勒公园足够孤立，适合自然逃生。公园坐落在清溪(Clear Creek)上，这是一条宽阔而湍急的水道，在弯道处变成了一个宁静的游泳洞，距离小径头只有十分之一英里。这条适合全家游玩的短路将带你走过横跨小溪的吊桥。过马路后，你会看到右边有另一个指示牌，指示你去游泳池。沿着树叶茂密的小路穿过树林，来到一个鹅卵石铺成的小海滩，那里是清溪游泳洞。在春天，这条路可能会很泥泞，但在夏季就不太可能了。如果要走更远的路，公园里有一条2.5英里长的路通往自然景观的小径穿过道格拉斯冷杉、铁杉和枫树的森林，沿途有20个站点，可以识别各种本地植物。从5月到9月有帐篷和房车露营;否则，当天停车费为8美元。mh

莫西尔溪瀑布

最近的小镇:莫斯尔俄勒冈州
波特兰市区距离:69英里
沿着莫西尔高原的这条受欢迎的野花徒步旅行还有另一个吸引人的地方:在莫西尔溪瀑布的上下两层之间有一个“秘密”的游泳洞。徒步旅行者会在春天冒险出去观赏香脂根和羽扇豆，但他们不会注意到这个值得一游的游泳洞，让你有理由在夏天重新游览莫西尔。在经过图腾柱广场(Totem Pole Plaza)的停车场停车后，穿过莫西尔溪(Mosier Creek)上的白色桥，不久之后，沿着右边有长凳标记的小路前行。从这里出发，您将穿过莫西尔口袋公园(Mosier Pocket Park)，这里埋葬着创建小镇的莫西尔家族成员。这条小路稳步攀升约一英里，你将走在风景优美的莫西尔溪之上，这条小溪穿过一个峡谷，沿着悬崖也有几座令人羡慕的房子。在前往游泳馆之前，先在莫西尔溪瀑布俯瞰美景。或者，如果你真的想获得你的条纹，徒步完成整个3.5英里的环线，然后回来享受应得的潜水。请记住，在炎热的夏天徒步旅行与在四月徒步旅行是完全不同的。所以一定要戴上帽子，涂上厚厚的防晒霜，带上足够的水。

湖Wapiki

最近的小镇:华盛顿特劳特湖
波特兰市区距离:99英里
华盛顿吉福德·平肖国家森林的印第安天堂荒野的一部分，浅瓦皮基湖坐落在乐美岩的老火山口。在离Lemei小道的起点最后一段是陡峭的山口，通往湖泊(亚当斯、胡德和其他山峰的景色一览无余)，尽管该地区很受欢迎，距离太平洋山脊步道(Pacific Crest Trail)只有几英里，但这段路程刚刚好，不至于太拥挤。最好在夏末去，在雪融化之后蚊子也渐渐少了一些，当路边的越橘成熟了，可以当零食吃。湖周围有一些露营地，过夜可以让你有时间探索瓦皮基和乐美岩之间较小的岩石池。需要野外许可证(在小径处自行签发)。最近