徒步旅行级联，在哥伦比亚河峡谷在俄勒冈州的海岸是史诗般的，但往返可能需要一段时间。如果你正在寻找一个快速的户外逃避，波特兰的边缘有很多东西可以提供。在风景优美的山峦、悠闲的自然小径和历史地标之间，古老的郊区一定会给你带来惊喜。所以，穿上你的步行鞋，准备上路，并在高峰时间之前回家。

詹金斯房地产

比佛顿

距离:1.7英里
海拔增加:350英尺
难度:简单
詹金斯庄园曾经是一个豪华的避暑别墅，它带你回到20世纪初的历史建筑和英式花园。它位于比弗顿库珀山的西北坡，于1912年被拉尔夫·詹金斯和贝尔·詹金斯购买。在20世纪70年代，Tualatin Hills公园和娱乐区购买了68英亩的公园，目的是恢复地面、花园和20世纪的房子和马厩。詹金斯庄园也被列入历史名胜名录。

这处维护良好的房产有近两英里的小径，在春天尤其神奇，花园里盛开着水仙花、延铃草和黄花莲。从停车场出发，沿着树木繁茂的小径穿过道格拉斯冷杉、赤杨和铁杉的树冠，最终会到达一个斜坡，那里会把你带到地面上，在那里你会看到庄严的主屋坐落在高高的山上。据Tualatin Hills公园和娱乐区称，整个房产都被保存下来，以模仿“20世纪初的上流生活方式”，有一个杜鹃花和多年生花园，还有一个草药花园，里面种满了薰衣草、香型天竺葵和百里香，非常适合悠闲地散步。但最引人注目的是与茶馆相邻的被日本枫树环绕的荷塘。一个微型瀑布流入池塘，在你欣赏风景的时候，给你带来宁静的配乐。总而言之，整个徒步旅行就像一个大撤退，在宁静的花园和鸟儿的啁啾中，你永远不想离开。难怪詹金斯一家选择这里作为夏季度假胜地。- - - - - -米歇尔•哈里斯

霍根山自然公园

格雷沙姆

距离:0.5英里
海拔增加:121英尺
难度:简单
从格雷沙姆公园的山顶观景台上，游客们兴奋地欣赏着卡斯卡迪亚最壮观的地质景观。杰弗逊和胡德塔在你右边。健壮的万人迷亚当斯占领了东部。然后，在你的左边，雷尼尔和圣海伦斯占据着长满苔藓的红桤木之间的空隙。

但也要想想，是什么把你带来的。整个霍根丘自然公园——46英亩的野餐地点，解释牌和半英里的ada可到达的小径——本身就是一座死火山，比地平线上的一些强壮的层状火山早了200多万年。Hogan Butte是Boring Volcanic Field的一部分，是大约80个聚集在一起的蒸汽喷口之一，这些蒸汽喷口帮助塑造了从今天的比弗顿东部到大马士革的峡谷。

霍根·巴特爆发已经有一段时间了。现在，这片930英尺高的宁静高地被当地的雪松和枫树环绕;每年春天，它会与俄勒冈葡萄和红醋栗一起开花。草地那边的小树林里住着黑尾鹿、红狐、绒啄木鸟和北闪鸟。而且，自2017年9月以来，公园也开始欢迎人类游客:在人行道上漫步，拍摄宽阔的哥伦比亚峡谷远景，并在停车场里呆呆地看着漂亮的黄色Brite House，它曾经被称为“天堂之冠俱乐部”:一个由乳制品改造的禁酒令地下酒吧(也是“名声不坏的地方”)，以其屋顶的蓝色霓虹灯星而闻名，在开放时间点亮。- - - - - -拉蒙纳否认

童子军山地自然公园

欢乐谷

距离:1.5英里
海拔增加:210英尺
难度:简单
欢乐谷附近的童子军山曾经是童子军营地的所在地，似乎注定要继续培养人们对户外活动的热爱。超过900英尺高，已经灭绝的熔岩圆顶是一个天然的探索地点，可以看到喀斯喀特山脉的全景，还有数百年历史的道格拉斯冷杉。经过几年的修复工作，麦德龙于2014年开放了这块占地100英亩的土地，现在有大约1.5英里的步道。晴朗的天气意味着胡德山无与伦比的景色和哥伦比亚河的一瞥。绕着山顶转了一圈后，沿着布玛尔小径下山，进入紧贴山腰的森林深处。(这条小径是以生活在这里的一种不寻常的山地海狸命名的。)沿着这条小路，你可以在森林的地面上看到蘑菇，还有成群的黑尾鹿在树林中静静地踱步。- - - - - -布莱恩•巴克

奥伦科森林自然公园

西斯波罗

距离:1.6英里
海拔增加:85英尺
难度:简单

这个44英亩的公园，距离奥伦科站MAX站步行很短，于2017年2月正式开放。这里曾经是俄勒冈苗圃公司的所在地(20世纪初以香甜的奥伦科苹果而闻名)，其残余的湿地、橡树稀树草原和河边森林现在是住宅开发的堡垒，为海狸、黑尾鹿、红尾鹰和鸣禽提供避难所。沿着0.9英里长的栖息地步道游览起伏的地形，穿过口袋大小的草原，向下到潺潺的岩溪，这是图阿拉廷河的一条支流，里面有割喉鳟鱼和七鳃鳗。然后上升，来到铺设好的石溪步道(Rock Creek Trail)(与附近的果园公园(Orchard Park)相连)，在那里，一座拱桥高耸在小溪和湿地池塘之上。- - - - - -布莱恩•巴克

Tualatin河园林路小道

Tualatin

距离:4.6英里
海拔增加:55英尺
难度:简单

沿着图阿拉廷河蜿蜒而行，这条微风习习的小径是为郊区的步行(或骑自行车)而设计的。好消息是，你可以在这里选择自己的冒险，因为这条穿越图阿拉廷、达勒姆和蒂加德的小径有各种各样的入口。当然，你也可以解决整个问题，但请记住，你需要长途跋涉回来进行这次进进出出的徒步旅行。

图阿拉廷河绿道步道从图阿拉廷开始，严格来说，它始于西南纳齐兹法院和西南46大道的交叉口附近，但从布朗的渡轮公园开始可能更容易。当你穿过城市街道、森林和湿地时，清晰的标志会让你保持正确的方向。这条步道的一部分穿过图阿拉汀艺术步道，在那里，你将沿着一条混凝土小径行走，小径两旁有破碎的蓝色玻璃和乳齿象脚印，所有这些都是为了代表俄勒冈州的地质历史，从冰河时代开始，直到拓荒者开始在威拉米特山谷定居——这确实是一次绝佳的冒险。你还可以看到一具全尺寸的乳齿象骨架，它是20世纪60年代初在图阿拉廷的弗雷德·迈耶现在站立的地方挖掘出来的，陈列在图阿拉廷公共图书馆里——恰好就在这条小路的右边。

经过湿地时，你会盯着苍鹭和白鹭发呆，很快就会穿过图阿拉廷河，越过风景优美的Ki-a-Kuts自行车和行人桥，在那里你将继续前往达勒姆城市公园(顺便说一句，那里有一个狗公园)，然后穿过一片安静的道格拉斯冷杉、大叶枫和俄勒冈白蜡树森林。最后参观尤尔根斯公园(Jurgens Park)，这是一个占地12.15英亩的公园，以19世纪在附近经营土豆农场的威廉·尤尔根斯(William Jurgens)和罗莎·尤尔根斯(Rosa Jurgens)命名。- - - - - -米歇尔•哈里斯

南森山顶步道

奥斯维戈湖

距离:4.6英里
海拔增加:775英尺
难度:中等

说到自然和户外，奥斯威戈湖的郊区景观可能不是你首先想到的——除非你是卡尔·霍尔沃森(Carl Halvorson)，这位景观设计师在20世纪70年代负责将自然小径和绿地整合到一个名为“山地公园”的规划社区中。我们现在有一个复杂的跟踪系统它蜿蜒穿过安静的、树叶斑驳的公园、流域和操场。更妙的是，这一切都建立在一座死火山上，也就是。西凡尼亚山，是无聊火山区的一部分。

根据你想徒步多长时间，有很多地方可以开始，比如位于南森山顶公园附近的麦克纳里公园(你可能会在那里结束你的旅行)。要想在郊区徒步旅行，可以从西湖公园开始，在那里你可以进入一个大停车场和休息室。从那里你可以右转进入梅尔罗斯街，然后绕到波提切利，与步道网络相连。一个忠告:带一份打印的山公园步道图或者至少把它放在你的手机上。一路上，你会遇到褪色的绿色路标，上面简单地写着“PATH”，帮助你前进。一个意想不到的步道特征，使这次远足独一无二?在步道系统中设置一系列排水隧道，以确保行人在交通过路处的安全。

当你逐渐接近麦克纳里公园时，徒步旅行变得更加激烈，在那里你将继续穿过一个或多或少像80年代麦克纳里豪宅时代的房屋社区。一段很短的楼梯通往南森高峰公园，离地面1000英尺高，可以看到图阿拉廷山谷、西山和胡德山的全景。公园里还有一片草地和一些长凳，在下山之前，你可以好好休息一下。- - - - - -米歇尔•哈里斯