虽然许多自称为财务治疗师的人都有商业背景，但波特兰的劳拉·马丁(Laura Martin)更倾向于以佛教为基础的“正念”。你的银行账户怎么能从一位放弃物质财富的古代王子的教诲中受益呢?我们找到了答案。

给我们硬卖:什么是财务治疗呢?人们发现金钱会因为各种原因而变得痛苦。治疗可以为人们提供一个意识到这些动态并进行评估的空间。这是原生家庭的创伤吗?这仅仅是对额外技能的需要吗?这是某种上瘾或强迫性行为吗?这是夫妻之间的沟通问题吗?对我们来说非常重要的东西可以通过我们如何花钱来表达。你的核心价值观是什么?我们能研究一下金钱是如何接近这个目标的吗?

佛陀对金钱说了什么?事实上，有很多。他谈到量入为出的重要性。他说，如果你不伤害任何人，如果金钱不仅仅是为了你自己的满足，那么积累财富是可以的。我们的需求是无止境的。他说，即使你有一座黄金山，也不能满足一个人的需求。

你和一般客户都聊些什么?不管底线上有多少个零，都会有痛苦。我了解了他们的金钱历史和信仰。那么重要的是看看现在发生了什么。然后我们开始展望未来:你想要什么，以及金钱如何表达你最深层的价值观?

你会和他们一起制定预算吗?我把它叫做支出计划，而不是预算。那个词就像个炸弹。我们来看看上个月。你会怎么做呢?跟踪消费是一种意识练习。我们将教授一个基本的冥想过程:一种让我们习惯注意自己的思想、情绪和行为的方法。这样就更容易注意到你在做一些没有多大帮助的事情。此外，做一些基本的感恩冥想也是有帮助的。我们常常认为我们拥有的还不够。这是关于改变我们的思维状态。