森林公园

森林公园指南:最佳路线

加快步伐,在公园跑步中挥汗如雨,胃口大开。

编辑布莱恩•巴克2011年6月29日刊登于2011年7月的问题波特兰每月

在野生森林小径上追逐鳐鱼

图片:瑞安摩尔

枫木小道循环
中度至重度/见地图十七/徒步旅行十号
完美跑步的秘诀是:多样化。在这条像厨房水槽一样的环形道路上,你会发现很多东西,在平缓的铺砌小径上洒落着,还有几段全力以赴的小路。Maple Trail上陡峭的上坡弯道会点燃你的四头肌,但一旦上了Leif Erikson,就会沿着一条沐浴在阳光下的两英里林间平坦道路平稳行驶。然后,一旦回到枫树上,一英里半的终点在一个起伏的、水流飞溅的下坡球场上跳跃。这就是跑步者的快感。
建议路线:从30号高速公路的萨尔茨曼路出发,在Maple Trail上右转,在Leif Erikson上左转,然后在Maple上左转,返回萨尔茨曼。(往返行程:6.22英里)

原始丛林小道英里9 - 11

容易/见地图H5/徒步旅行#11
对于随便跑步的人,或者膝盖咯吱作响的人来说,这段Wildwood Trail正是医生所要求的。在这里,轻柔的翻滚、曲折和转弯让人恢复活力,而不是让人筋疲力尽。这条小路的简洁,意味着你可以沉浸在大树和深谷的景色中,只会被你的脚步声和一阵疾风所打扰。当你在两英里后到达火线1号时,花点时间在一块摆满野餐桌的小草地上喘口气。

建议路线:从53大道西北,沿Wildwood Trail向左走到firerelane 1。以同样的方式返回。(往返:4英里)


下载一个可打印版本一张森林公园的地图和一张指南去远足,跑步,骑自行车。

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