说对不起实在太难了。

前耐克田径沙皇阿尔贝托·萨拉查(Alberto Salazar) 11月试图道歉几名女性表示，在她们为耐克俄勒冈项目训练时，他曾公开羞辱过她们。

萨拉查因违反反兴奋剂条例而被禁赛四年，他说:“如果我的言论伤害了任何运动员，这种影响完全是无意的，我很抱歉。”

苏珊·麦卡锡(Susan McCarthy)是旧金山的一位作家，她与人共同创立了“如果”(if-pology)sorrywatch.com它追踪并剖析了著名的道歉事件:仅此而已你的当我说你“在起跑线上有个最大的屁股”时，即使你已经获得了奥运会参赛资格，如果你觉得被冒犯了，那我就错了。(是的，根据跑步者艾米·约德·贝格利的说法，这是萨拉查的原话《纽约时报》)。

或者以卡马斯的亿万富翁基金经理肯·费希尔为例，他不得不在事后道歉在10月份的一次金融行业会议上，他把赢得客户比作“试图钻进一个女孩的裤子”。

起初，费舍尔告诉记者彭博新闻他唯一后悔的是当初“接受了演讲邀请”，尽管他后来承认“这种语言在我们公司或行业中没有立足之地”。投资者并没有被安抚。截至发稿时，Fisher Investments的机构资产已损失约39亿美元，其中大部分来自国有养老基金。

然后就是美慈前首席执行官尼尔·肯尼-盖耶的道歉他在丑闻曝光后辞职俄勒冈州的这家总部位于波特兰的全球非营利组织的高层几十年前就知道他们的一位创始人被自己的女儿指控性侵，但却没有采取任何行动。

在他10月份的辞职信中，肯尼-盖耶表达了对这种情况的真正痛苦，但指出他并不了解虐待事件的全部情况。他还提到，在他担任首席执行官期间，这家非营利组织的预算从1,000万美元增加到5亿美元。

麦卡锡说:“他谈了很多关于自己的事，还找借口。”而且他不会直接和受害者说话。

如果你发现自己处于类似的情况，现在你知道不该做什么了。相反，麦卡锡说:“你只要为自己的所作所为道歉就行了。承认效果。解释，但不要找借口。如果可能的话，请做出补偿。那就别说话了，让他们自己说。”