所有的古怪的健康趋势,全身冷冻疗法实际上可能是最酷的。起源于1970年代的日本,有争议的治疗,包括在液态氮的室泡2 - 3分钟都最近风靡美国传说中的受益于减肥和减少脂肪团缓解疼痛,运动的复苏,甚至减压。在波特兰,像西南航空的私人诊所活跃的冷冻疗法和移动极治疗提供某种形式的低温减压。但这些索赔呢?

“文学是很混杂的,”娜塔莎说Kassam,自然疗法医生变焦性能。“我没有亲自见到文学了代谢的影响、脂肪或体重减轻。“但是科学并支持其他好处,包括提高心率变异性和减少炎症。也许最令人惊讶的发现包括情绪健康:极端寒冷引发愉悦的内啡肽释放,并且可以用于治疗焦虑和其他情绪障碍。

冷却在-220°F室不是明智的所有bodies-anyone血液循环不良或心血管风险因素应该选择不同的治疗。Kassam说,但是对于我们其余的人(和痛苦级别)的风险很低。“这是更愉快的把自己扔进浴缸里的冰,“Kassam说,“这是典型的运动员会做什么。”